La nutrition, c’est la clé d’une vie épanouie – pour vous comme pour vos proches. Cette formation pratique vous dévoile tous les secrets de l’art nutritionnel, des bases aux techniques avancées.
Que vous souhaitiez prendre soin de votre santé, aider votre entourage ou vous lancer professionnellement, ce parcours complet vous accompagne. Au-delà des fondamentaux solides, vous découvrirez les dernières avancées scientifiques et percerez à jour les idées reçues du secteur.
Cette formation concrète vous donnera les clés, la motivation et la confiance pour transformer les habitudes alimentaires – les vôtres et celles de vos futurs clients. Du mode de vie sain aux plans nutritionnels sur mesure, maîtrisez tout grâce à ce programme intensif et complet.
Au programme :
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation complète en nutrition et diététique est votre passeport vers l’expertise. Devenez professionnel de la diététique grâce à ce parcours interactif, captivant et exhaustif.
Cette formation m'a énormément plu. Elle offre un véritable aperçu des plans nutritionnels, de la physiologie, des exercices et bien plus encore. J'ai adoré les conseils d'experts et les exercices pratiques. J'ai terminé toute la formation en quelques jours seulement, confortablement installée avec mon téléphone. Une option parfaite pour les personnes actives.
Evita Boli, qui anime cette formation, est une diététicienne professionnelle forte de 21 années d’expérience pratique.
Diététicienne, chercheuse, consultante et experte en nutrition équilibrée et plans alimentaires personnalisés. Thérapeute certifiée et formatrice chevronnée.
Grâce à son expertise et ses compétences, elle s’engage à sensibiliser chacun aux choix de vie sains. Elle a déjà formé plus de 1200 étudiants en présentiel et à distance.
Elle partagera avec vous des conseils fondés sur la recherche, des techniques et les secrets du métier qui feront de vous un expert dans ce domaine.
Entretien client – guide étape par étape avec modèles
Manuel de référence complet pour mener un entretien client avec des modèles prêts à l’emploi. Utilisez-le pour cerner la situation globale et préparer la suite de votre accompagnement.
Micronutriments – guide détaillé
Grâce à ce guide approfondi sur les micronutriments, apprenez facilement comment apporter vitamines et minéraux par l’alimentation quotidienne. Vous pourrez même le faire sans supplémentation externe.
Modèles de plans nutritionnels hebdomadaires
Nous vous fournissons d’excellents modèles pour vos plans alimentaires. Vous recevrez également des plans diététiques hebdomadaires à 1500, 2000 et 2500 kcal à utiliser et adapter en pratique.
Recettes express 5-10-15 minutes
L’outil parfait pour les personnes actives. Nous vous équipons de dizaines de recettes simples et rapides à utiliser au quotidien et à intégrer dans les plans nutritionnels de vos clients.
Aperçu de la formation
Présentations vidéo détaillées
Connaissances fondamentales en nutrition
Vidéos de formation
Tests
Évaluations et révisions des connaissances acquises
Examen final
Supports de formation
Dans ce cours, vous acquerrez une compréhension complète de la nutrition, incluant les bases des macro- et micronutriments, la planification des repas, les besoins nutritionnels aux différentes étapes de la vie et les dernières tendances en alimentation saine. Vous apprendrez également à créer des plans nutritionnels équilibrés, analyser les étiquettes alimentaires et comprendre le rôle de la nutrition dans le bien-être général.
Vous n’avez besoin d’aucun logiciel spécial pour ce cours. Un simple appareil avec accès internet suffit pour visionner les vidéos, lire les supports et participer aux exercices.
Aucune expérience antérieure n’est requise. Ce cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant des connaissances de base en nutrition qui souhaitent approfondir leur compréhension et améliorer leurs compétences en santé et bien-être.
Les travaux et exercices sont variés et vous aident à acquérir des compétences pratiques concrètes. Le formateur commence par montrer un exemple concret de réalisation, puis l’étudiant l’exécute en autonomie. Vous soumettez votre travail sous forme de fichier au format approprié. Notre équipe d’experts examine les projets et fournit un retour personnalisé.
Ils ne sont ni trop faciles, ni trop difficiles. Vous y arriverez parfaitement !
Vous pouvez repasser chaque test un nombre illimité de fois. Pour valider les tests, vous devez répondre correctement à au moins 60% des questions.
Le cours a été conçu de manière à ne pas nécessiter de contact direct avec l’auteur. Notre équipe d’experts examine vos travaux et exercices, identifie les erreurs et fournit un retour constructif. De plus, vous aurez un accès illimité aux supports complémentaires et au service client.
Vous aurez un accès illimité au contenu du cours sur la plateforme. Nous les avons organisés de façon à ce que vous puissiez toujours facilement retrouver et revenir sur un sujet spécifique. Les supports complémentaires sont disponibles en téléchargement.
Renforcez vos connaissances en alimentation, santé et bien-être grâce à notre formation nutrition à votre rythme. Que vous soyez passionné par le mode de vie sain, que vous planifiiez une carrière en diététique ou que vous souhaitiez simplement comprendre comment mieux vous nourrir – ce cours vous donne les outils pratiques et scientifiques pour prendre le contrôle de votre bien-être.
Découvrez comment l’organisme utilise les nutriments, comment composer des repas équilibrés, comment différents régimes affectent la santé et comment mode de vie, alimentation et état d’esprit s’articulent pour des résultats durables.
Introduction au cours et importance de l’alimentation saine au quotidien.
Découvrez les principales sources d’énergie de l’organisme et leurs proportions appropriées.
Comprenez le rôle des vitamines et minéraux dans le maintien de la santé.
Découvrez le processus de digestion et d’absorption des nutriments.
Testez vos connaissances !
Apprenez pourquoi une hydratation adéquate est cruciale pour la santé.
Apprenez à composer des repas nutritionnellement complets.
Comprenez les mécanismes de perte et de prise de poids.
Adaptez l’alimentation à l’âge et aux besoins vitaux.
Découvrez l’importance des fibres pour la santé intestinale et le bien-être général.
Apprenez à distinguer quand la supplémentation est justifiée.
Maîtrisez l’art de lire les étiquettes et de doser correctement.
Découvrez différentes approches nutritionnelles et leurs applications.
Comprenez comment l’alimentation peut soutenir traitement et prévention.
Apprenez à concevoir des menus pratiques et efficaces.
Elise Pennington
Participante à la formation nutrition