Zostań Ekspertem Żywienia - Praktyczny Kurs Dietetyki
Wiedza o żywieniu to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia – zarówno twojego, jak i twoich bliskich.Na tym praktycznym kursie poznasz sztukę i naukę żywienia od podstaw. Obejmujemy wszystko – od dbania o własne zdrowie, przez pomaganie innym, aż po zaawansowaną wiedzę zawodową. Oprócz solidnych fundamentów, zdobędziesz także wiedzę na wysokim poziomie oraz poznasz branżowe sekrety i popularne mity. Ten praktyczny kurs dietetyki pomoże ci, zmotywuje i da siłę do wprowadzenia zmian w nawykach żywieniowych – twoich i innych osób.Od budowania zdrowego stylu życia po tworzenie zbilansowanych planów żywieniowych – naucz się wszystkiego na tym kompleksowym, intensywnym kursie.
Co znajdziesz w kursie?
- Jak dieta i nawyki żywieniowe wpływają na twoje ciało i mózg?
- Dlaczego plany żywieniowe różnią się między ludźmi?
- Jak aktywność fizyczna wspiera zdrowy styl życia?
- Jakie są najnowsze zalecenia żywieniowe i trendy?
- Jak sen wpływa na dietę i organizm?
- Jak zostać zawodowym dietetykiem?
- Jak oceniać potrzeby żywieniowe klientów?
- Jak wybrać zdrowy styl życia dopasowany do indywidualnych potrzeb?
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla każdego, kto chce poznać i zastosować wiedzę o żywności, zdrowiu, dietach i ogólnym samopoczuciu
- Dla osób z niewielkim doświadczeniem w dziedzinie żywienia i dietetyki
- Dla trenerów fitness, opiekunów, rodziców, lekarzy i specjalistów zdrowia, którzy chcą rozpocząć nową karierę lub rozwinąć obecną
Dołącz do kursu i przenieś swoje umiejętności na wyższy poziom
- Nauka od profesjonalnego instruktora
- Ponad 10 godzin materiałów
- Dostęp 24/7 z komputera lub smartfona
- Ćwiczenia praktyczne
- Testy, quizy i powtórki
- Certyfikat ukończenia
- Dodatkowe materiały i bonusy do pobrania
- 100% gwarancja satysfakcji
Zainteresowany/a?
Twoja instruktorka
Evita Boli
Evita Boli, prowadząca tego kursu,
to profesjonalna dietetyczka z 21-letnim
praktycznym doświadczeniem.
Jest dietetyczką, badaczką, konsultantką
i ekspertką w dziedzinie zbilansowanego żywienia
oraz indywidualnych planów żywieniowych.
To certyfikowana terapeutka i doświadczona trenerka.
Dzięki swojej wiedzy i umiejętnościom jest zdeterminowana, by uświadomić ludzi
o zdrowych wyborach życiowych.
Przeszkoliła ponad 1200 studentów
na kursach online i stacjonarnych.
Podzieli się z tobą wskazówkami opartymi
na badaniach, technikami i sekretami branży,
które uczynią z ciebie eksperta w tej dziedzinie.
Materials included
Wywiad z klientem – przewodnik krok po kroku z szablonami
Szczegółowy materiał referencyjny do kompletnego wywiadu z klientem z gotowymi szablonami wywiadów. Użyj go, by poznać ogólną sytuację
i przygotować grunt pod kolejne kroki.
Mikroelementy – szczegółowy przewodnik
Dzięki temu szczegółowemu przewodnikowi
po mikroelementach z łatwością nauczysz się,
jak dostarczać witaminy i minerały poprzez codzienną dietę. Możesz to robić nawet bez zewnętrznej suplementacji.
Szablony tygodniowych planów żywieniowych
Dostarczamy ci świetne szablony do twoich planów żywieniowych. Otrzymasz także tygodniowe plany diet na 1500, 2000 i 2500 kcal do wykorzystania
i modyfikacji w praktyce.
Przepisy na 5-10-15 minut
Idealne narzędzie dla zapracowanych osób. Wyposażamy cię w dziesiątki prostych i czasowo efektywnych przepisów do wykorzystania
w codziennym przygotowywaniu posiłków
i do włączenia w plany żywieniowe twoich klientów.
Certyfikat
Dołącz już teraz i zostań Ekspertem Żywienia
5 praktycznych, rzeczywistych przypadków i ćwiczeń
Najnowsza wiedza, trendy żywieniowe i produkty
Ponad 10 godzin nauki
Nieograniczony dostęp 24/7 do zaawansowanej platformy
48 filmów Full HD, dodatkowe materiały i 4 bonusy
Certyfikat ukończenia
100% gwarancja satysfakcji
Najnowsza wiedza, trendy żywieniowe i produkty
Ponad 10 godzin nauki
Nieograniczony dostęp 24/7 do zaawansowanej platformy
48 filmów Full HD, dodatkowe materiały i 4 bonusy
Certyfikat ukończenia
100% gwarancja satysfakcji
Przegląd kursu
Szczegółowe Prezentacje Wideo
Podstawowa Wiedza o Żywieniu
Fundamentalna wiedza o żywieniu, w tym makroelementy (białka, węglowodany, tłuszcze) i mikroelementy (witaminy, minerały)
Zrozumienie grup żywności, znaczenie nawodnienia i jak wybrać odpowiednią dietę dla konkretnych celów zdrowotnych
Jak przekształcić pasję do żywienia w zawód – poznaj możliwości kariery i znajdź sukces w branży żywieniowej
Filmy Szkoleniowe
Praca z popularnymi narzędziami: MyFitnessPal, Google Fit i aplikacje do planowania posiłków
Tworzenie zbilansowanych planów żywieniowych dla różnych potrzeb dietetycznych: odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, diety wegańskie i inne
Zrozumienie, jak śledzić i analizować spożycie żywności oraz dostosowywać plany żywieniowe na podstawie indywidualnych celów
Testy
Testy i Powtórka Zdobytej Wiedzy
Podstawowa wiedza o zasadach żywienia: makroelementy, mikroelementy, nawodnienie i planowanie posiłków
Głęboke zrozumienie konkretnych strategii żywieniowych, w tym podejścia dietetyczne dla różnych stanów zdrowia i celów
Egzamin Końcowy
Kompleksowy test końcowy obejmujący wszystkie tematy kursu
Podsumowanie i praktyczne zastosowanie wiedzy i umiejętności żywieniowych zdobytych podczas całego kursu
Materiały Kursu
Wywiad z klientem – przewodnik krok po kroku z szablonami
Mikroelementy – szczegółowy przewodnik
Szablony tygodniowych planów żywieniowych
Przepisy na 5-10-15 minut
Dodatkowe Materiały: Zasoby do pobrania, szablony planów żywieniowych i wskazówki dotyczące utrzymania zdrowej, zbilansowanej diety
Podgląd z platformy learningowej
Course takeaways
- Extensive knowledge transferred in an interesting form
- Practical presentations to make you a pro
- Learning tools for professionals
- Exercises and practical tasks
- Practical skills
- Repetitions and follow-up tests
- Complete and extensive supporting materials - files for daily use
- Lifetime access to the course - Full access 24/7, Available on a smartphone
- Valuable certification
Dołącz już teraz i zostań Ekspertem Żywienia
5 praktycznych, rzeczywistych przypadków i ćwiczeń
Najnowsza wiedza, trendy żywieniowe i produkty
Ponad 10 godzin nauki
Nieograniczony dostęp 24/7 do zaawansowanej platformy
48 filmów Full HD, dodatkowe materiały i 4 bonusy
Certyfikat ukończenia
100% gwarancja satysfakcji
Najnowsza wiedza, trendy żywieniowe i produkty
Ponad 10 godzin nauki
Nieograniczony dostęp 24/7 do zaawansowanej platformy
48 filmów Full HD, dodatkowe materiały i 4 bonusy
Certyfikat ukończenia
100% gwarancja satysfakcji
Często zadawane pytania
Jak jest prowadzony ten kurs?
Na tym kursie zdobędziesz kompleksowe zrozumienie żywienia, w tym podstawy makro- i mikroelementów, planowania posiłków, potrzeb żywieniowych
w różnych etapach życia oraz najnowszych trendów w zdrowym odżywianiu. Nauczysz się również tworzyć zbilansowane plany żywieniowe, analizować etykiety produktów spożywczych i rozumieć rolę żywienia w ogólnym samopoczuciu.
Czy potrzebuję specjalnego sprzętu lub oprogramowania?
Do tego kursu nie potrzebujesz żadnego specjalnego oprogramowania. Wystarczy urządzenie z dostępem do internetu, aby oglądać lekcje wideo, czytać materiały i uczestniczyć w ćwiczeniach.
Czy potrzebuję wcześniejszej wiedzy o żywieniu, aby wziąć udział w tym kursie?
Żadne wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Ten kurs jest zaprojektowany zarówno dla początkujących, jak i dla osób z podstawową wiedzą o żywieniu, które chcą pogłębić swoje zrozumienie i poprawić umiejętności w dziedzinie zdrowia i dobrostanu.
Czy potrzebuję komputera, aby ukończyć kurs?
Nie. Możesz ukończyć kurs w całości za pomocą smartfona.
Jeśli masz komputer lub tablet, tym lepiej – możesz również ich użyć do nauki.
Jak wyglądają zadania praktyczne i ćwiczenia?
Zadania i ćwiczenia są różnorodne i pomagają zdobyć konkretne umiejętności praktyczne. Najpierw instruktor pokazuje konkretny przykład wykonania zadania, a następnie student wykonuje je samodzielnie. Wynik twojej pracy dołączasz jako plik w odpowiednim formacie. Nasz zespół ekspertów przegląda projekty i dostarcza feedback.
Czy zadania są trudne czy łatwe?
Nie są ani za łatwe, ani za trudne. Poradzisz sobie!
Co się stanie, jeśli nie zdam jednego z testów?
Możesz przystąpić do każdego testu nieograniczoną liczbę razy. Aby zaliczyć testy, musisz poprawnie odpowiedzieć na co najmniej 60% pytań.
Czy wsparcie eksperta jest wliczone w cenę?
Kurs został stworzony w taki sposób, że nie będzie wymagał bezpośredniego kontaktu z autorem kursu. Nasz zespół ekspertów przejrzy twoje zadania i ćwiczenia, wskaże błędy i udzieli feedback. Dodatkowo będziesz miał nieograniczony dostęp do materiałów pomocniczych i obsługi klienta.
Czego nauczę się na tym kursie żywienia?
Na tym kursie zdobędziesz kompleksowe zrozumienie żywienia, w tym podstawy makro- i mikroelementów, planowania posiłków, potrzeb żywieniowych w różnych etapach życia oraz najnowszych trendów w zdrowym odżywianiu. Nauczysz się również tworzyć zbilansowane plany żywieniowe, analizować etykiety żywności i rozumieć rolę żywienia w ogólnym samopoczuciu.
Czy mogę pobrać materiały szkoleniowe? Jak długo mogę z nich korzystać?
Będziesz miał nieograniczony dostęp do treści kursu na platformie. Pogrupowaliśmy je w taki sposób, aby zawsze łatwo było znaleźć i wrócić do konkretnego tematu. Dodatkowe materiały kursowe są dostępne jako pliki do pobrania.
Kurs we własnym tempie
Wzmocnij się wiedzą o żywności, zdrowiu i dobrostanie dzięki naszemu kursowi żywienia we własnym tempie. Bez względu na to, czy pasjonujesz się zdrowym życiem, planujesz karierę w dietetyce, czy po prostu chcesz zrozumieć, jak lepiej się odżywiać – ten kurs daje ci oparte na nauce, praktyczne narzędzia do przejęcia kontroli nad swoim samopoczuciem.
Odkryj, jak organizm wykorzystuje składniki odżywcze, jak budować zbilansowane posiłki, jak różne diety wpływają na zdrowie i jak styl życia, żywność i sposób myślenia łączą się w długoterminowe rezultaty.
Kurs żywienia - plan zajęć
Prezentacje merytoryczne
Zadania praktyczne
Filmy szkoleniowe
Testy i quizy
Powtórki
1. Wprowadzenie do nauki żywienia
Wprowadzenie do kursu i znaczenie zdrowego żywienia w codziennym życiu.
2. Makroelementy: Węglowodany, Białka i Tłuszcze
Poznaj główne źródła energii organizmu i ich właściwe proporcje.
3. Mikroelementy: Witaminy i Minerał
Zrozum rolę witamin i minerałów w utrzymaniu zdrowia.
4. Układ Trawienny: Jak Organizm Przetwarza Żywność
Poznaj proces trawienia i wchłaniania składników odżywczych.
5. Quiz
Sprawdź swoją wiedzę!
6. Nawodnienie: Znaczenie Wody w Żywieniu
Dowiedz się, dlaczego właściwe nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia.
7. Zbilansowana Dieta i Grupy Żywności
Naucz się komponować pełnowartościowe posiłki.
8. Bilans Energetyczny: Kalorie Dostarczone vs. Spalone
Zrozum matematykę utraty i przyrostu masy ciała.
9. Żywienie w Różnych Etapach Życia
Dostosuj dietę do wieku i potrzeb życiowych.
10. Rola Błonnika w Żywieniu
Poznaj znaczenie błonnika dla zdrowia jelit i ogólnego samopoczucia.
11. Suplementy Diety: Kiedy Są Potrzebne?
Naucz się rozróżniać, kiedy suplementacja jest uzasadniona.
12. Etykiety Żywności i Kontrola Porcji
Opanuj sztukę czytania etykiet i odpowiedniego porcjowania.
13. Diety Specjalne: Wegańska, Bezglutenowa, Keto i Inne
Poznaj różne podejścia żywieniowe i ich zastosowania.
14. Żywienie a Choroby Przewlekłe
Zrozum, jak dieta może wspierać leczenie i profilaktykę.
15. Tworzenie Zdrowych Planów Żywieniowych
Naucz się projektować praktyczne i skuteczne menu.
- Nielimitowany dostęp 24/7
- Wysoka jakość
- Kompletny program
- Testy i praktyczne zadania
- Certyfikat
Masz pytania ?
Pisz śmiało. Jesteśmy tu by pomóc.
- +44 884724884
- info@kempcenter.com
Elise Pennington
Uczestniczka kursu żywienia