Kurs Instruktora Jogi: Prowadź Innych w Praktyce Jogi - Kemp Center - Practical Courses and Expert Training

Kurs Instruktora Jogi: Prowadź Innych w Praktyce Jogi

Kompleksowy kurs jogi z mistrzem, który odmieni Twoje życie

Czuję Twoją energię. Wyczuwam Twoją pasję. Czy jesteś gotowa na podróż, która zmieni Twoje życie?

Oto co na Ciebie czeka: wszechstronny kurs jogi łączący solidną teorię z praktyką. Nauczysz się wszystkiego – od tajników pracy ciała i umysłu po perfekcyjne wykonywanie asan i sekwencji.

Zrozum, czego potrzebuje Twoje ciało. Zyskaj zdrowie, elastyczność i wewnętrzny spokój. Żyj tak, jak pragniesz i dostrzeż możliwości, które na Ciebie czekają.

Ucz się od najlepszych trenerów i mistrzów jogi. Zacznij od poszerzenia swojej wiedzy, a potem dowiedz się, jak dzielić się mądrością i uczyć innych.

Ćwiczenia i medytacja to klucz do zachowania równowagi i optymalnej energii. Drogie siłownie, kluby fitness i prywatni trenerzy nie są dla każdego – ale ten kurs jest. To kompletny pakiet dla tych, którzy chcą uczyć się bez stresu, w domu lub gdziekolwiek zechcą.

Kurs nauczy Cię, jak ciało i umysł współpracują ze sobą. Poznasz techniki jogi wspierające redukcję wagi, modelowanie sylwetki, relaks umysłu i łagodzenie przewlekłych dolegliwości.

Część teoretyczna przybliży Ci, jak joga wpływa na ciało i psychikę. Część praktyczna nauczy Cię wykonywania pozycji, stylów i technik jogi.

Kurs kończy się wartościowym certyfikatem, który z dumą powiesisz w swojej szkole jogi, studio lub w domu.

To idealny wybór dla początkujących, osób z niewielkim doświadczeniem, instruktorów fitness, trenerów personalnych oraz każdego, kto szuka wyciszenia w tym zabieganym świecie.

Dołącz do kursu instruktorskiego
i odkryj korzyści

Nauka z profesjonalnym instruktorem
Ponad 10 godzin materiałów
Dostęp 24/7 z komputera lub smartfona
Praktyczne ćwiczenia
Testy, quizy i powtórki
Certyfikat ukończenia
Materiały dodatkowe do pobrania
100% gwarancja satysfakcji

Michał Kowalski

uczestnik kursu jogi

Dokładnie to, czego potrzebowałem. Miałem okazję przypomnieć sobie podstawy i wskoczyć na wyższy poziom. Gorąco polecam każdemu miłośnikowi jogi.

Zainteresowany?

Dołącz do nas już dziś!

Twoja instruktorka

Layla Brown to certyfikowana instruktorka jogi, wykładowczyni fizjologii i trenerka personalna. Wyszkoliła ponad 800 osób i od siedmiu lat uczy jogi jako przedmiotu akademickiego. Joga i fizjologia to jej obszar badawczy – opublikowała wiele cenionych artykułów na te tematy.

Stosuje holistyczne podejście do nauczania różnych stylów jogi. Uwielbia dzielić się swoją pogłębioną wiedzą i doświadczeniem. Wyjaśnia teoretyczne podstawy każdego stylu, aby nauka była trwalsza i bardziej efektywna.

Layla nie może się doczekać, aby poprowadzić Cię przez ten kurs!

Materiały zawarte w kursie

10 gotowych sekwencji jogi

Dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Przejścia między pozycjami i właściwe sekwencjonowanie to wyzwanie, zwłaszcza na początku. Znajdź inspirację w 10 gotowych przepływach dla różnych poziomów.

Joga na bóle kręgosłupa – szczegółowy przewodnik

Problem bólów pleców staje się coraz bardziej powszechny. Naucz się łagodzić ból prostymi ćwiczeniami jogi i pomóż innym poprawić zdrowie dzięki naszemu przewodnikowi.

Relaksujące metody jogi do praktyki wszędzie

Joga przynosi korzyści nie tylko ciału, ale też umysłowi i duszy. Poznaj proste i skuteczne techniki relaksacyjne, które możesz praktykować wszędzie i ciesz się nowym, spokojniejszym nastawieniem.

10 wskazówek biznesowych dla instruktorów jogi

Rozpoczęcie działalności w branży jogi może wydawać się trudne. Zapewniamy Ci wszystkie narzędzia potrzebne do sukcesu. Zebraliśmy 10 praktycznych porad, które pomogą Ci rozwinąć dochodową praktykę.

Certyfikat ukończenia

Zacznij dziś i opanuj kluczowe umiejętności:

Podstawy anatomii i fizjologii
Filozofia i duchowość jogi
Podstawowe i zaawansowane techniki 9 stylów jogi
Przygotowanie perfekcyjnych zajęć
Nauczanie różnych grup wiekowych
Prowadzenie działalności w branży wellness

Uzyskaj pełny dostęp

Program kursu:

Niezbędna wiedza

Fakty i mity o jodze – poznaj prawdę, aby w pełni wykorzystać edukację
Podsumowanie tego, czego się nauczysz – ABC jogi

Praktyka jogi:

Sprzęt do jogi i jego właściwe wykorzystanie
Joga a zdrowie człowieka – dla kogo jest odpowiednia

Poznaj jogę i jej odmiany:

Różne style jogi
Zestawy pozycji w asanach

Ćwiczenia i sesje treningowe

Obserwuj naszą ekspertkę i samodzielnie wykonuj wszystkie ruchy. Otrzymuj wartościową informację zwrotną i stawaj się lepszy każdego dnia.

Zostań ekspertem jogi

Tajniki pracy instruktora
Przygotowanie zajęć dla innych
Jak uczynić z jogi swoją profesję
Spełnianie potrzeb klientów

Testy i powtórki

Sprawdź swoją wiedzę specjalnie zaprojektowanymi testami, które pomogą Ci zapamiętać wszystkie informacje z kursu.

Widok z platformy edukacyjnej

Co zyskujesz?

Rozległa wiedza przekazana w przystępnej formie
Praktyczne prezentacje czyniące z Ciebie profesjonalistę
Narzędzia dla zawodowców
Najnowsza wiedza i badania z zakresu jogi
Powtórki i testy sprawdzające
Kompletne materiały wspierające do codziennego użytku
Dożywotni dostęp do kursu 24/7, również na smartfonie
Wartościowy certyfikat

Zacznij dziś i opanuj kluczowe umiejętności:

Podstawy anatomii i fizjologii
Filozofia i duchowość jogi
Podstawowe i zaawansowane techniki 9 stylów jogi
Przygotowanie perfekcyjnych zajęć
Nauczanie różnych grup wiekowych
Prowadzenie działalności w branży wellness

Uzyskaj pełny dostęp

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są wymagania wstępne?

Nie ma szczególnych wymagań. Podstawowa znajomość jogi lub osobista praktyka będzie pomocna, ale kurs jest zaprojektowany dla początkujących i osób chcących zostać certyfikowanymi instruktorami.

Ile czasu zajmuje ukończenie kursu?

Czas ukończenia zależy od Twojego tempa. Kurs jest elastyczny – uczysz się we własnym rytmie. Średnio uczestnicy kończą go w 3-6 miesięcy.

Czego nauczę się podczas kursu?

Poznasz różne aspekty jogi: filozofię, anatomię, techniki nauczania i prowadzenie zajęć. Kurs obejmuje asany, techniki oddechowe (pranajama), medytację, zasady alignmentu oraz projektowanie zajęć dla różnych poziomów.

Czy potrzebuję komputera?

Nie. Możesz ukończyć kurs całkowicie przez smartfon.

Jeśli masz komputer lub tablet – świetnie, możesz z nich korzystać.

Jak wyglądają zadania praktyczne?

Zadania są zróżnicowane i pomagają zdobyć konkretne umiejętności. Najpierw instruktor pokazuje przykład, potem wykonujesz zadanie samodzielnie. Nasz zespół ekspertów sprawdza Twoje prace i przekazuje informację zwrotną.

Czy zadania są trudne?

Nie są ani za łatwe, ani za trudne. Poradzisz sobie!

Co jeśli nie zdam testu?

Każdy test możesz zdawać nieograniczoną liczbę razy. Do zaliczenia potrzebujesz minimum 60% poprawnych odpowiedzi.

Czy wsparcie eksperta jest wliczone w cenę?

Kurs jest skonstruowany tak, aby nie wymagał bezpośredniego kontaktu z autorem. Nasz zespół sprawdza zadania, wskazuje błędy i przekazuje informację zwrotną. Dodatkowo masz nieograniczony dostęp do materiałów pomocniczych i obsługi klienta.

Czy mogę pobrać materiały? Jak długo mogę z nich korzystać?

Masz nieograniczony dostęp do treści kursu na platformie. Pogrupowaliśmy je tak, aby łatwo było wrócić do konkretnego tematu. Dodatkowe materiały są dostępne jako pliki do pobrania.

Czy otrzymam fakturę VAT?

Tak. Przy płatności wybierz odpowiednią opcję i wprowadź dane firmy.

Kurs w Twoim tempie

Pogłęb swoją praktykę i przekształć swoje rozumienie jogi dzięki temu holistycznemu kursowi.Pod okiem doświadczonych instruktorów odkryjesz nie tylko ruch, ale także pracę z oddechem, uważność, alignment i filozofię jogi. Niezależnie czy jesteś oddanym praktykującym, czy dopiero zaczynasz – ten kurs pomoże Ci połączyć się z ciałem i umysłem na zupełnie nowym poziomie.

25 modułów z przewodnikiem, 4 sesje praktyczne i uspokajające materiały wideo wysokiej jakości dostępne zawsze i wszędzie – będziesz mógł uczyć się i rozwijać we własnym tempie. Od podstawowych pozycji po zaawansowane techniki – wspieramy Twój rozwój na każdym kroku. To więcej niż kurs – to podróż w głąb siebie.

Plan zajęć

Prezentacje merytoryczne

Zadania praktyczne

Filmy szkoleniowe

Testy i quizy

Powtórki

1. Wprowadzenie

Przedstawienie treści, celów i struktury kursu. Dowiesz się, czego się nauczysz i jak przygotuje Cię to do zostania certyfikowanym instruktorem.

2. Dla kogo jest ten kurs?

Idealny dla osób z pasją do jogi, chcących pogłębić praktykę lub rozpocząć karierę instruktora. Odpowiedni dla początkujących i osób z pewnym doświadczeniem.

3. Cel kursu

Przygotowanie do nauczania jogi poprzez przekazanie wiedzy teoretycznej i praktycznych umiejętności. Pogłębienie rozumienia korzyści, filozofii i technik jogi.

4. Sprzęt do jogi i przygotowanie przestrzeni

Poznaj różne rodzaje sprzętu: maty, klocki, pasy, bolstery. Dowiedz się, kiedy i jak używać każdego elementu.

5. Style jogi

Hatha, Vinyasa, Ashtanga i inne

6. Asany – rodzaje i 100 kluczowych pozycji

Poznaj 100 najważniejszych pozycji jogi. Nauczysz się podstawowego alignmentu, korzyści, przeciwwskazań i wariantów.

7. Anatomia i fizjologia w jodze

Podstawy anatomii człowieka: układ szkieletowy, mięśniowy i nerwowy w kontekście praktyki jogi.

8. Mity i fakty o jodze

Wyjaśnienie najczęstszych nieporozumień i przedstawienie faktów dla lepszego zrozumienia praktyki.

9. Metodologia nauczania

Etyka, struktura zajęć, praca głosem

10. Przykładowe sesje

Poranna, wieczorna, pełne zajęcia

11. Specjalne style jogi

Joga prenatalna, dla dzieci, dla par, aerial, SUP

12. Joga jako biznes

Ścieżki kariery, marketing, planowanie studia

13. Quizy, zadania i projekt końcowy

Testy i zadania sprawdzające wiedzę, przygotowujące do nauczania.