Formation Pilates

Un cours complet de Pilates pour les débutants et les professionnels

Êtes-vous prêt à maîtriser la méthode Pilates et à aider les autres en partageant votre expertise ?

Participez à notre cours d'instructeur Pilates et obtenez des connaissances approfondies et les compétences nécessaires pour mettre en œuvre le Pilates de manière efficace.

Il est temps de participer à ce cours de pilates unique en son genre, avec des instructeurs de classe mondiale, un emploi du temps flexible et des certificats de valeur.

Participez à ce cours et apprenez les applications pratiques du Pilates, l'anatomie et la physiologie, les exercices, les poses, les techniques de respiration, les neutres, le reformer, le pilates clinique, contemporain, classique et le mat avec des compétences avancées d'enseignement et d'entraînement.

 

Devenir un formateur certifié

Du tapis au Pilates clinique, maîtrisez les principaux types de Pilates grâce à cette formation d'instructeur de Pilates. Acquérez des connaissances précieuses auprès d'instructeurs de classe mondiale qui vous feront part de leurs meilleurs conseils. Obtenez un certificat d'achèvement authentique et partageable et développez votre carrière en tant qu'entraîneur Pilates certifié.

 

Le Pilates est une technique efficace pour améliorer votre posture, votre force et votre souplesse et pour réduire le stress, l'anxiété et les sentiments de manque de confiance en soi. C'est pourquoi de plus en plus de personnes suivent des séances de Pilates tous les jours dans le monde entier.

 

Cette formation d'instructeur certifié de Pilates est complète et exhaustive. Il couvre tout, des concepts de base aux pratiques professionnelles. Apprenez l'anatomie, l'histoire, les principes et la théorie du Pilates.

Pratiquez la posture, les techniques de respiration, les entraînements, les exercices, le contrôle du corps et la coordination. Maîtrisez les cinq types de pilates grâce à des séances complètes de pratique et d'entraînement.

Apprenez à proposer des exercices de pilates aux femmes enceintes. Explorez les techniques de gestion de la salle de classe et des clients et apprenez comment développer une base de clients solide. Élargissez vos connaissances grâce aux techniques fondées sur la recherche proposées par des experts.

 

Évaluez votre expérience d'apprentissage à l'aide des devoirs pratiques et des questionnaires fournis dans chaque module, et recevez votre certificat.

 

À qui s'adresse ce cours ?

  • Les débutants qui veulent pratiquer le Pilates pour les soins personnels.
  • Les professionnels qui souhaitent acquérir des compétences avancées en matière de Pilates pour démarrer ou développer leur carrière.
  • Instructeurs physiques, maîtres de yoga, entraîneurs de gymnastique et professionnels liés au secteur du fitness.

Que vous souhaitiez améliorer vos compétences, devenir un instructeur de niveau professionnelQue vous soyez débutant ou non, ce cours de Pilates certifié est une formule complète pour vous.

Rejoignez le cours de Pilates aujourd'hui et profitez-en :

Apprendre auprès d'un instructeur professionnel

Accès 24/7 à partir de n'importe quel appareil

Des exercices pratiques

Des tests, quiz et récapitulatifs

Un certificat de fin de formation

Des suppléments et des bonus téléchargeables

Une garantie de satisfaction à 100 %

Sonia Yamuna

Instructeur de Pilates

Sonia Yamuna est une instructrice de Pilates expérimentée, avec plus de 15 ans de formation et d'enseignement dans le secteur du Pilates. Elle a dirigé plus de 100 séances d'entraînement et anime ses cours de fitness, où elle entraîne régulièrement ses clients. Sonia a obtenu de nombreux cours et certifications auprès d'instituts de yoga internationaux et est l'auteur d'articles de recherche populaires où elle partage des conseils pratiques, basés sur ses diverses connaissances et expériences personnelles.

 

Elle participe fréquemment à des séminaires et à des cours sur le yoga et le pilates afin de se tenir au courant des dernières informations. Elle intègre ces connaissances dans sa propre pratique du pilates. Elle aime inspirer ses élèves en partageant ses connaissances approfondies et ses conseils professionnels en matière de pilates.

€349

  • Accès illimité 24/7
  • Vidéos didactiques Full HD
  • Des exercices pratiques
  • Un certificat de fin de formation
  • De nombreux contenus attrayants (y compris des bonus)
  • Plate-forme d'apprentissage avancée
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Hautement recommandé. L'ensemble du cours et le matériel supplémentaire sont informatifs, complets et faciles à suivre, même pour un débutant comme moi. Au départ, j'étais un peu sceptique à l'idée de suivre ce cours de Pilates, mais je me suis connectée et j'ai commencé à apprendre sans me sentir perdue. J'ai beaucoup appris et j'aimerais que plus de gens aient accès à ce genre de connaissances.

Marine Beauchamp

Participant au cours d'instructeur Pilates
À qui s'adresse ce cours d'instructeur de Pilates ?
Qu'est-ce que le Pilates ?
Qui a inventé le Pilates ? Brève histoire de Joseph Pilates et de sa méthode
Évaluation de la méthode Pilates
Les différents types de Pilates
Que fait le Pilates à votre corps ? Les avantages du Pilates
Le Pilates convient-il à tout le monde ? Contre-indications du Pilates
Les principes fondamentaux du Pilates
Qu'est-ce qui rend le Pilates spécial ?
Quiz
Anatomie et physiologie dans la méthode Pilates
Quiz - anatomie et physiologie
Respiration
Core
Alignement
Respiration théorique
Balance
Sensibilisation
Séance d'entraînement
Quiz
Hundred
Rouler
Rouler
Revenir en arrière
Cercles de jambes
Jambe latérale
Traction des jambes
Traction des jambes
Série de base
Variations du noyau
Étirement du dos
Extension de la colonne vertébrale
Torsion de la colonne vertébrale
Traction du cou
Ciseaux
Bicyclette
Pont d'épaule
Jacknife
Teaser
Cercles de hanches
Baignade
Boomerang
Joint d'étanchéité
Balance de contrôle
Courbes latérales
Coups de pied latéraux
Rocking
Pompes
Comment modyfier et varier les exercices de Pilates
Quiz - Exercices de Pilates
Overball
Balle de tennis
Boule Franklin (boule à picots)
Bague
Bande
Rouleau en mousse
Poids à main
Pôle
Bloc de yoga
Planeurs
Arc Pilates
Quiz - Accessoires de Pilates
Pilates - faits et mythes
Quiz - Pilates vrai ou faux
Planification des cours - introduction
Structure des cours de Pilates
Méthodes d'enseignement efficaces
Corriger les postures et les exercices de Pilates
Aménager l'espace
Santé et sécurité pendant les cours de Pilates
Qui pouvez-vous et ne devez-vous pas enseigner le Pilates ?
Travailler avec des populations spéciales
Connaître ses clients et répondre à leurs besoins
Un cours de Pilates amusant
Thèmes et styles de classe
Échauffement assis
Échauffement en position couchée
Échauffement du tronc
Échauffement debout
Groupe cible
Exercices et séquences
Cours de Pilates (débutants) - exemple complet
Groupe cible
Exercices et séquences
Cours de Pilates (intermédiaire) - exemple complet
Groupe cible
Exercices et séquences
Cours de Pilates (avancé) - exemple complet

€349

  • Fondements du travail d'un instructeur de Pilates
  • Cours de Pilates avancé
  • Dernières connaissances sur le métier de moniteur de Pilates
  • Connaissance de base et avancée du Pilates
  • Prendre soin du développement de son corps et de son bien-être avec le Pilates
  • Compétences professionnelles liées à l'enseignement des cours de Pilates

Une lettre de votre instructeur expert :

J'ai le plaisir de vous inviter à ce cours exceptionnel d'instructeur de Pilates que j'ai préparé pour le Kemp Center. Le monde est trop occupé, surtout pour ceux qui gagnent leur vie et apprennent. Chacun cherche des moyens d'améliorer sa carrière et d'augmenter ses revenus. Dans cette course, une chose qui nous échappe à tous est de prendre soin de notre santé. En général, les gens ne peuvent pas se rendre au studio ou à la salle de sport en raison d'autres responsabilités. Pourtant, les gens s'efforcent de maintenir leur posture et leur santé quoi qu'il arrive. Par conséquent, la demande de yoga, de pilates et de formation au fitness augmente considérablement.

Le Pilates est un type d'exercice qui offre de multiples avantages au corps et à l'esprit. Les gens recherchent cet exercice en raison de ses avantages illimités et des résultats rapides qu'il peut apporter. Les professionnels du secteur du fitness souhaitent également devenir instructeurs de Pilates en raison de la forte demande.

Le web regorge d'exercices et de cours de Pilates, mais trouver un cours authentique et complet couvrant tous les types d'exercices de Pilates relève du défi. C'est exactement la raison pour laquelle j'ai décidé de rejoindre l'équipe du Kemp Center et de préparer ce cours pour vous.

Ce cours est un ensemble complet qui couvre le pilates de tous les points de vue et qui est aussi bénéfique pour les débutants que pour les professionnels. Le contenu du cours propose des sessions d'apprentissage pratiques, des vidéos d'entraînement et des conseils utiles que vous pouvez utiliser dans votre pratique quotidienne. J'espère vous voir bientôt !

  Sonia Yamuna, professeur de Pilates et de yoga

Sonia Yamuna Instructeur Pilates

Plans d'entraînement Pilates pour différents niveaux d'aptitude

Vous avez besoin d'un modèle rempli de séances d'entraînement prêtes à être mises en œuvre ? C'est exactement ce que vous trouverez dans ce bonus téléchargeable : une liste complète de plans d'entraînement Pilates conçus pour tous les niveaux de compétence.

Meilleurs conseils pour les instructeurs de Pilates

Que vous soyez un instructeur de Pilates chevronné ou un débutant complet, vous tirerez profit de ces conseils et ferez passer votre pratique au niveau supérieur. Apprenez à gérer les élèves difficiles, à dépasser vos limites et à atteindre une forme parfaite.

Comment préparer l'environnement pour les cours de Pilates ?

Un environnement correctement préparé pour les cours de Pilates aura un effet positif sur leur réception. Comment assurer la sécurité des participants et les mettre dans la bonne humeur - vous le découvrirez dans ce manuel.

5 idées pour des cours de Pilates en plein air

Pilates dans un parc ? Pourquoi pas au bord de la mer ou à la montagne ? Vous souhaitez peut-être combiner le Pilates avec les éléments naturels ? Voici 5 idées pour pratiquer le Pilates en plein air.

€349

  • Apprendre auprès d'un vrai professionnel
  • Cas et exercices pratiques et réels
  • Dernières connaissances sur le métier d'instructeur de Pilates
  • Accès illimité 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à la plateforme avancée
  • Vidéos Full HD, matériel supplémentaire et bonus
  • Un certificat de fin de formation
  • Une garantie de satisfaction à 100 %

Aperçu du cours :

Présentations vidéo détaillées

1. Partie théorique

Poser les bases de votre pratique à venir, comprendre le pilates et la science qui le sous-tend :

  • Obtenir une connaissance complexe du pilates, de son histoire, de son statut actuel, de ses composantes et de la philosophie qui le sous-tend.
  • Les plis en relation avec le corps humain, perspective anatomique et physiologique
  • Mettez vos connaissances à l'épreuve avec les faits et les mythes que vous avez peut-être découverts sur le pilates.

2. Créer et diriger une séance de pilates pour les autres

Cette partie du cours vous permettra d'acquérir les connaissances indispensables à l'organisation d'un cours de pilates, du début jusqu'à sa fin réussie.

  • Variations des échauffements
  • Adapter les cours de pilates en fonction du niveau de ses participants
  • Inclure les besoins et difficultés individuels dans la classe
  • Commercialisation de vos services

Vidéos de formation

Pratiquer les méthodes, les étirements, les pratiques et les poses essentiels du pilates.

  • Pratiques de Pilates
  • Positions
  • Types d'étirements
  • Modifier les exercices et y ajouter des variations
  • Travailler avec des problèmes

Tests

1. Tests et révision des connaissances acquises

  • Connaissance de base du Pilates
  • Connaissance des aspects et composants spécifiques du Pilates

2. Examen final

  • Test final
  • Résumé des connaissances et des tâches présentées précédemment

Matériel de cours

  • Comment préparer l'environnement pour les cours de Pilates
  • 5 idées pour des cours de Pilates en plein air
  • Plans d'entraînement Pilates pour différents niveaux d'aptitude
  • Meilleurs conseils pour les instructeurs de Pilates

Les enseignements du cours :

Des connaissances approfondies présentées de manière captivante.

Des présentations pratiques pour faire de vous un pro

Des outils d'apprentissage pour les professionnels

Exercices et travaux pratiques

Compétences pratiques - notamment la préparation des cours de Pilates, les différents types de Pilates et les poses.

Exercices et tests - exercices et tests de suivi

Des documents d'accompagnement complets et détaillés - des fichiers pour une utilisation quotidienne

Accès à vie au cours - Accès complet 24/7, disponible sur un smartphone

Une certification reconnue - Certificat de qualification Kemp

€349

  • Apprendre auprès d'un vrai professionnel
  • Cas et exercices pratiques et réels
  • Dernières connaissances sur le métier de chanteur
  • Accès illimité 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à la plateforme avancée
  • Vidéos Full HD, matériel supplémentaire et bonus
  • Un certificat de fin de formation
  • Une garantie de satisfaction à 100 %

Garantie de remboursement de 14 jours

Nous sommes très fiers de créer des cours de formation de la plus haute qualité. C'est pourquoi nous pouvons vous offrir un garantie de remboursement à 100 % pendant 14 jours, sans poser de questions.. Si, après votre achat, vous n'êtes pas satisfait pour quelque raison que ce soit, vous pouvez nous contacter et nous vous rembourserons intégralement.

 

Questions fréquemment posées :

Notre cours bénéficie de tous les avantages de la formule e-learning. Vous pouvez le commencer quand vous le souhaitez. Il faut généralement moins de 20 heures pour le terminer. Vous avez accès à vie à toutes les ressources du cours et pouvez le suivre à votre propre rythme. Même après l'avoir terminé, vous pouvez revenir au cours à tout moment dans le futur.

La formation a été conçue pour les personnes ayant une connaissance de base du pilates. Les personnes sans expérience pourront suivre le cours, à condition qu'elles ne manquent pas d'envie et d'intérêt pour le sujet.

Le diplômé du cours d'instructeur de Pilates reçoit un certificat sous forme numérique imprimable. Vous pouvez le consulter ici. Les certificats à vie et n’ont pas besoin d’être renouvelés. Des études montrent que la plupart des employeurs sont intéressés par l'embauche d'une personne qui n'a pas fait d'études supérieures, mais qui possède un autre certificat de qualification (source : Learning House 2018). La plupart estiment que les qualifications obtenues sont les mêmes que celles obtenues en interne (source : UPCEA 2018) car elles valident vos qualifications et montrent que vous êtes proactif dans le développement de vos compétences professionnelles. Selon l'expérience de Kemp Center, un certificat vous aide à trouver un meilleur emploi parce qu'il valide vos qualifications et montre que vous êtes proactif dans le développement de vos compétences professionnelles.

Non. Vous pouvez suivre le cours entièrement sur smartphone.

Si vous avez un ordinateur ou une tablette, tant mieux. Vous pouvez également l'utiliser pour suivre le cours.

Les tâches et les exercices sont variés et permettent d'acquérir des compétences pratiques spécifiques. Le formateur montre d'abord un exemple concret ainsi que sa manière d'effectuer la tâche, puis l'étudiant l'exécute de manière autonome. Le résultat de son travail est joint en tant que fichier dans le format approprié. Notre équipe d'experts examine les projets et fournit un retour d'information

Ils ne sont ni trop faciles ni trop difficiles. Vous vous en sortirez !

Vous pouvez passer chaque test un nombre illimité de fois. Pour réussir les tests, vous devez répondre correctement à, au moins, 60 % des questions.

Le cours est conçu de manière à ne pas avoir besoin de contact direct avec l'auteur du cours. Notre équipe d'experts examinera vos devoirs et vos exercices, signalera les erreurs et donnera son avis.  En outre, vous aurez un accès illimité au matériel d'aide et au service clientèle.

Vous aurez un accès illimité au contenu du cours sur la plateforme. Nous l'avons regroupé de manière à ce qu'il soit toujours facile de trouver un sujet particulier et d'y revenir. Le matériel de cours supplémentaire est disponible sous forme de fichiers téléchargeables.

Oui. Lorsque vous effectuez un paiement, sélectionnez l'option appropriée et saisissez les informations relatives à votre entreprise.

PS :

Il s'agit du meilleur cours de chant disponible sur Internet. Nous avons vérifié. Cliquez ici Cliquez ici pour vous inscrire et vérifier par vous-même.