Werde zum Pilates-Profi und begeistere andere für mehr Lebensqualität
Du möchtest die Pilates-Methode von Grund auf verstehen und dein Wissen weitergeben? Dann bist du hier genau richtig!
Starte jetzt deine Pilates Trainer Ausbildung: Pilates unterrichten und Gesundheit fördern und eigne dir fundiertes Fachwissen und praktische Kompetenzen an. So kannst du schon bald selbst Pilates-Kurse geben.
Freue dich auf erstklassige Dozenten, flexible Lernzeiten und anerkannte Zertifikate. In dieser Ausbildung lernst du alles Wichtige: Von Anatomie und Physiologie über verschiedene Übungsformen bis hin zu Atemtechniken und neutralen Positionen. Du bekommst Einblicke in Matten-Pilates, Reformer-Training sowie klassische und moderne Ansätze – plus professionelle Unterrichtsmethoden.
Dein Weg zum zertifizierten Trainer
Von Matten-Training bis zu therapeutischen Anwendungen – in dieser umfassenden Ausbildung eignest du dir alle wichtigen Pilates-Stile an. Erfahrene Dozenten verraten dir ihre besten Praxis-Tipps. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein anerkanntes Zertifikat, das deine Karriere als Pilates-Trainer auf ein neues Level hebt.
Pilates stärkt nicht nur Haltung, Kraft und Beweglichkeit. Es hilft auch dabei, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen in Deutschland Pilates für sich entdecken.
Diese zertifizierte Pilates Trainer Ausbildung: Pilates unterrichten und Gesundheit fördern vermittelt dir das komplette Spektrum – von den Grundlagen bis zur professionellen Praxis. Du lernst die Geschichte und Prinzipien kennen. Du übst Haltungen, Atemtechniken und verschiedene Trainingseinheiten. Du meisterst fünf unterschiedliche Pilates-Stile mit kompletten Übungsreihen. Sogar spezielle Programme für Schwangere sind Teil der Ausbildung.
Du erfährst, wie du Kurse optimal gestaltest und Kunden langfristig bindest. Mit bewährten Methoden aus der Praxis baust du dir einen treuen Kundenstamm auf. Nach jedem Modul testest du dein Wissen mit praktischen Aufgaben und Quizfragen – und sicherst dir so dein Zertifikat.
Für wen eignet sich diese Ausbildung?
- Einsteiger, die Pilates für sich selbst und andere entdecken wollen
- Profis, die ihre Kenntnisse vertiefen und beruflich durchstarten möchten
- Sporttrainer, Yoga-Lehrer und Fitness-Coaches, die ihr Angebot erweitern wollen
Egal ob du deine Kenntnisse auffrischen, als Trainer durchstarten oder ganz neu einsteigen möchtest – diese zertifizierte Pilates-Ausbildung bietet dir das Rundum-Paket für deinen Erfolg.
Starte jetzt deine Pilates Trainer Ausbildung und sichere dir diese Vorteile
- Lernen von einem professionellen Instruktor
- Neue Pilates-Fähigkeiten erlernen
- Über 10 Stunden Lernmaterial
- 24/7-Zugriff vom Computer oder Smartphone
- Praktische Übungen
- Tests, Quizzes und Zusammenfassungen
- Abschlusszertifikat
- Zusatzmaterialien und herunterladbare Boni
- 100% Zufriedenheitsgarantie
Neugierig geworden?
Deine Dozentin
Sonia Yamuna
Sonja Neumann ist eine erfahrene Pilates-Trainerin mit über 15 Jahren Praxis in Training und Unterricht. Sie hat bereits über 100 Ausbildungskurse geleitet und betreibt ihr eigenes Fitness-Studio, wo sie regelmäßig Kunden trainiert. Sonja hat zahlreiche Zertifikate von renommierten internationalen Instituten erworben und veröffentlicht Fachartikel, in denen sie praktische Tipps aus ihrer langjährigen Erfahrung teilt.
Sie bildet sich kontinuierlich weiter und besucht regelmäßig Fortbildungen und Workshops im Bereich Yoga und Pilates, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. Dieses aktuelle Wissen fließt direkt in ihre eigene Pilates-Praxis ein. Mit Leidenschaft gibt sie ihre fundierten Kenntnisse und professionellen Praxis-Tipps an ihre Schüler weiter.
Enthaltene Materialien
Pilates-Trainingspläne für alle Leistungsstufen
Du suchst fertige Vorlagen für deine Kurse? Hier bekommst du sie: Eine komplette Sammlung von Pilates-Trainingsplänen – perfekt abgestimmt auf jedes Fitness-Level. Direkt einsatzbereit für deinen Unterricht.
Profi-Tipps für Pilates-Trainer
Egal ob alter Hase oder Neueinsteiger – diese Praxis-Tipps bringen dich weiter. Lerne, wie du mit herausfordernden Teilnehmern umgehst, deine eigenen Grenzen erweiterst und die perfekte Ausführung erreichst.
Den idealen Trainingsraum gestalten
Die richtige Atmosphäre macht den Unterschied! In diesem Leitfaden erfährst du, wie du für Sicherheit sorgst und die perfekte Stimmung für erfolgreiche Pilates-Stunden schaffst.
5 Ideen für Outdoor-Pilates
Pilates im Stadtpark? Am Seeufer oder in den Bergen? Oder kombiniert mit den Elementen der Natur? Entdecke 5 kreative Konzepte für Pilates unter freiem Himmel.
Certificate
Zertifikat Jetzt anmelden und Bonus-Materialien zur Pilates Trainer Ausbildung sichern
$99 / £78
Fundierte Grundlagen für deine Arbeit als Pilates-Trainer Fortgeschrittene Pilates-Techniken
Körper und Wohlbefinden mit Pilates stärken
Über 10 Stunden hochwertiges Lernmaterial
Unbegrenzter 24/7-Zugang zur Lernplattform
Aktuellstes Fachwissen für Pilates-Trainer
Basis- und Expertenwissen kompakt vermittelt
100% Zufriedenheitsgarantie
Kursübersicht
Detaillierte Video-Präsentationen
1. Theoretische Grundlagen Schaffe ein solides Fundament für deine Praxis und verstehe die Wissenschaft hinter Pilates:
- Umfassendes Wissen über Pilates – Geschichte, aktueller Stand, Komponenten und Philosophie
- Pilates und der menschliche Körper aus anatomischer und physiologischer Sicht
- Fakten und Mythen rund um Pilates kritisch hinterfragen
2. Pilates-Kurse planen und durchführen Dieser Teil vermittelt dir das nötige Handwerkszeug, um eigene Pilates-Stunden von A bis Z erfolgreich zu gestalten:
- Verschiedene Aufwärm-Varianten
- Kurse ans Niveau der Teilnehmer anpassen
- Individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen berücksichtigen
- Deine Dienste erfolgreich vermarkten
Praxis-Videos
Grundlegende Pilates-Methoden, Dehnungen und Übungen meistern
- Pilates-Übungen in der Praxis
- Positionen und Haltungen
- Verschiedene Dehnungstechniken
- Übungen variieren und modifizieren
- Arbeit mit Hilfsmitteln
Lernkontrollen
1. Tests und Wissensüberprüfung
- Pilates-Basiswissen
- Spezifische Pilates-Aspekte und -Komponenten
2. Abschlussprüfung
- Finaler Test
- Zusammenfassung des gesamten Kurswissens und praktische Aufgaben
Kursmaterialien
- Den idealen Trainingsraum gestalten
- 5 Ideen für Outdoor-Pilates
- Pilates-Trainingspläne für alle Leistungsstufen
- Profi-Tipps für Pilates-Trainer
Einblick in die Lernplattform
Das nimmst du aus dem Kurs mit
- Fundiertes Fachwissen anschaulich vermittelt
- Praxisnahe Anleitungen für deinen Profi-Auftritt
- Professionelle Lernmaterialien
- Übungen und praktische Aufgaben
- Lebenslanger Kurszugang – rund um die Uhr, auch mobil verfügbar
- Konkrete Fertigkeiten – von der Kursvorbereitung über verschiedene Pilates-Stile bis zu allen wichtigen Positionen
- Umfangreiche Begleitmaterialien für den täglichen Einsatz
- Wiederholungen und Lernkontrollen
- Anerkanntes Zertifikat
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Fundierte Grundlagen für deine Arbeit als Pilates-Trainer Fortgeschrittene Pilates-Techniken
Körper und Wohlbefinden mit Pilates stärken
Über 10 Stunden hochwertiges Lernmaterial
Unbegrenzter 24/7-Zugang zur Lernplattform
Aktuellstes Fachwissen für Pilates-Trainer
Basis- und Expertenwissen kompakt vermittelt
100% Zufriedenheitsgarantie
Häufig gestellte Fragen
1. Ist dieser Kurs für Anfänger geeignet?
Absolut! Diese Ausbildung ist perfekt für Einsteiger. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und du kannst in deinem eigenen Tempo lernen – keine Vorkenntnisse nötig.
2. Brauche ich Equipment für den Kurs?
Du brauchst nur eine bequeme Matte und etwas Platz zum Bewegen. Hilfsmittel wie Therabänder oder kleine Gewichte werden in späteren Modulen vorgestellt, sind aber für den Start nicht erforderlich.
3. Was ist alles im Kurs enthalten?
Du bekommst lebenslangen Zugang zu hochwertigen Video-Lektionen, Aufwärm- und Cool-Down-Einheiten, kompletten Pilates-Sequenzen und Anpassungen für verschiedene Level. Alles ist vorproduziert und rund um die Uhr verfügbar.
4. Sind die Aufgaben sehr schwer?
Weder zu leicht noch zu schwer – genau richtig für deinen Lernerfolg!
5. Ist persönliche Betreuung im Preis inbegriffen?
Der Kurs ist so aufgebaut, dass du keinen direkten Kontakt zum Dozenten brauchst. Unser Expertenteam prüft deine Aufgaben und Übungen, gibt dir Feedback und weist auf Verbesserungsmöglichkeiten hin. Zusätzlich hast du unbegrenzten Zugang zu Hilfsmaterialien und zum Kundensupport.
6. Was passiert, wenn ich einen Test nicht bestehe?
Du kannst jeden Test beliebig oft wiederholen. Zum Bestehen musst du mindestens 60% der Fragen richtig beantworten.
7. Brauche ich spezielles Equipment für diesen Kurs?
Für die praktischen Übungen brauchst du eine Pilates-Matte. Für bestimmte Einheiten können Geräte wie Reformer oder Widerstandsbänder hilfreich sein. Den Großteil des Kurses kannst du aber mit Matte und ausreichend Bewegungsraum absolvieren.
8. Kann ich die Materialien herunterladen? Wie lange habe ich Zugriff?
Du hast unbegrenzten Zugang zu allen Kursinhalten auf der Plattform. Alles ist übersichtlich strukturiert, sodass du jederzeit zu bestimmten Themen zurückkehren kannst. Zusätzliche Kursmaterialien stehen als Downloads zur Verfügung.
9. Bekomme ich eine Rechnung mit Mehrwertsteuer?
Ja. Wähle bei der Zahlung einfach die entsprechende Option und gib deine Firmendaten ein.
Selbstbestimmtes Lernen
Lerne, wie du professionell Pilates unterrichtest. Du siehst aus erster Hand, wie Profis arbeiten und lernst alles in der Praxis.
Mit 26 interaktiven Lernmodulen, 4 Übungseinheiten und hochwertigem Videomaterial, das dir 24/7 zur Verfügung steht, lernst du jedes Detail der besten Pilates-Techniken. Du hast die Möglichkeit, alles praktisch zu üben und anzuwenden. Wir helfen dir, deine praktischen Fähigkeiten zu entwickeln – auch wenn du ganz neu anfängst.
Kursplan der Pilates Trainer Ausbildung
Fachliche Präsentationen
Praktische Aufgaben
Trainingsvideos
Tests und Quizze
Bewertungen
1. Einführung
- Für wen ist diese Pilates Trainer Ausbildung?
- Was ist Pilates?
- Wer hat Pilates erfunden? Joseph Pilates und seine Methode
- Bewertung der Pilates-Methode
- Verschiedene Pilates-Arten
- Was bewirkt Pilates im Körper? Die Vorteile
- Ist Pilates für jeden geeignet? Kontraindikationen
- Die Grundlagen von Pilates
- Was macht Pilates besonders?
2. Allgemeine Anatomie und Physiologie
- Anatomie und Physiologie im Pilates
- Quiz
3. Positionen und Atmung
- Atmung
- Körpermitte
- Ausrichtung
- Atemtheorie
- Balance
- Bewusstsein
- Praxis-Session
- Quiz
4. Muskelbalance und Körperkontrolle
- Atmung
- Körpermitte
- Ausrichtung
- Atemtheorie
- Balance
- Bewusstsein
- Praxis-Session
5. Quiz - Hilfsmittel
Teste dein Wissen aus den vorherigen Lektionen
6. Pilates mit Hilfsmitteln
- Overball
- Tennisball
- Franklin Ball (Igelball)
- Ring
- Band
- Faszienrolle
- Handgewichte
- Stab
- Yoga-Block
- Gleitpads
- Pilates Arc
- Quiz – Pilates Hilfsmittel
7. Pilates - Fakten und Mythen
- Pilates – Fakten & Mythen
- Quiz – Wahr oder falsch
8. Kursplanung
- Kursplanung – Einführung
- Pilates-Kursstruktur
- Effektive Lehrmethoden
- Haltungen und Übungen korrigieren
- Raumgestaltung
- Gesundheit und Sicherheit im Pilates-Kurs
- Wen du unterrichten kannst und solltest
- Arbeit mit besonderen Zielgruppen
- Kenne deine Kunden und ihre Bedürfnisse
- Pilates-Kurse mit Spaßfaktor
- Kursthemen und -stile
9. Aufwärmen
- Aufwärmen im Sitzen
- Aufwärmen in Rückenlage
- Core-Aufwärmen
- Aufwärmen im Stehen
10. Pilates-Kurs strukturieren
Kursformat entwickeln, Tempo verstehen und sichere Übungsausführung gewährleisten
11. Pilates-Kurs für Anfänger
- Zielgruppe
- Übungen & Sequenzen
- Pilates-Kurs (Anfänger) – komplettes Beispiel
12. Pilates-Kurs für Fortgeschrittene
Target group
Exercises & sequences
Pilates classes (advanced) – full length example
13. Praktische Aufgabe – Kursgestaltungtask – makeup composition
In der praktischen Aufgabe wendest du dein erworbenes Wissen an
14. Übung – Plane deinen ersten Pilates-Kurs
Plane und organisiere deinen ersten eigenen Pilates-Kurs mit passenden Übungen, Aufwärm- und Cool-Down-Einheiten für deine Zielgruppe. Fokus auf Struktur, Timing und eine ausgewogene Session
15. Übung – Plane einen Monats-Zyklus
Gestalte ein vierwöchiges Pilates-Programm mit Progressionen für verschiedene Level. Berücksichtige Intensitätsvariationen, spezifische Muskelschwerpunkte und Erholungsphasen
16. Individuelle Pilates-Sessions
Lerne, wie du personalisierte Pilates-Stunden für Einzelkunden gestaltest – abgestimmt auf deren spezifische Bedürfnisse, Fitness-Level und Ziele
17. Übung – Plane eine Einzelstunde
Plane eine individuelle Pilates-Session für einen fiktiven Kunden, mit verschiedenen Übungen und Anpassungen an besondere Bedürfnisse oder Vorlieben
18. Pilates in der Schwangerschaft
Entdecke die Prinzipien von Schwangerschafts-Pilates und wie du sichere Kurse für werdende Mütter gestaltest. Lerne, welche Übungen geeignet sind, welche vermieden werden sollten und wie du Bewegungen für verschiedene Schwangerschaftsphasen anpasst.
19. Pilates nach der Geburt
Erfahre alles über Rückbildungs-Pilates – wie du Sessions gestaltest, die die Regeneration fördern, den Beckenboden stärken und frischgebackene Mütter optimal unterstützen.
20. Pilates für Senioren
Entwickle sichere und effektive Pilates-Kurse für ältere Menschen. Themen wie Gelenkbeweglichkeit, Muskelschwäche und Balance stehen im Fokus. Schaffe eine einladende Atmosphäre für Senioren.
21. Karrierewege im Pilates
Entdecke vielfältige Berufschancen im Pilates-Bereich – vom Unterrichten in Studios über Online-Kurse bis zur Eröffnung deines eigenen Studios.
22. Erfolgreich als Pilates-Unternehmer
Lerne, wie du ein erfolgreiches Pilates-Business aufbaust und führst – von der Finanzplanung über exzellenten Kundenservice bis zur Vermarktung deiner Angebote.
23. Übung – Businessplan für dein Pilates-Studio
Erstelle einen umfassenden Geschäftsplan für ein Pilates-Studio mit Finanzprognosen, Marketingstrategien und organisatorischen Details.
24. Übung – Marketing für dein Pilates-Studio
Entwickle einen Marketingplan für dein Pilates-Studio mit Social Media, lokaler Werbung und Strategien zur Kundenbindung.
25. Kurze Wiederholung
Wiederhole und festige die wichtigsten Themen des Kurses. Diese Zusammenfassung bereitet dich optimal auf die Abschlussprüfung vor und gibt dir Sicherheit für deine Zukunft als Pilates-Trainer.
Abschlussprüfung
Die umfassende Prüfung testet dein gesamtes erworbenes Wissen und deine Fähigkeiten. Sie deckt alle Bereiche ab – von der Programmgestaltung bis zum Business-Management – und stellt sicher, dass du bestens vorbereitet bist, um als zertifizierter Pilates-Trainer durchzustarten.
- Unlimited 24/7 access
- High Quality
- Complete Program
- Tests and practical tasks
- Certification
Marine Beauchamp
Teilnehmerin der Pilates Trainer Ausbildung